Caminadora hedónica

¿Qué es una cinta de correr hedónica?

Una cinta de correr hedónica es la tendencia de una persona a permanecer en un nivel relativamente estable de felicidad a pesar de un cambio de fortuna o el logro de metas importantes. La cinta de correr hedónica también se conoce como cinta de correr hedonista o adaptación hedónica.

Entendiendo la cinta de correr hedónica

De acuerdo con el modelo de cinta de correr hedónica, a medida que una persona gana más dinero, sus expectativas y deseos aumentan al mismo tiempo. Por tanto, el aumento de los ingresos no genera una ganancia permanente de felicidad.

La teoría hedónica de la rueda de ardilla explica la observación frecuente de que los ricos no son más felices que los pobres, y que aquellos con graves problemas de dinero a veces son bastante felices. La teoría apoya el argumento de que el dinero no compra la felicidad y que la búsqueda del dinero como forma de alcanzar este objetivo es inútil. Las buenas y las malas fortunas pueden afectar temporalmente la felicidad de una persona, pero la mayoría volverá a su nivel normal de felicidad.

En psicología, un punto de ajuste hedónico es el nivel de referencia general de felicidad que una persona experimenta a lo largo de su vida, a pesar de cualquier cambio temporal en el nivel debido a eventos vitales positivos o negativos. La teoría sostiene que, aunque los eventos y los factores ambientales pueden afectar la felicidad a corto plazo, las personas se adaptarán naturalmente a su punto de ajuste hedónico a largo plazo.

Ejemplo de la cinta de correr hedónica

Un estudio basado en entrevistas titulado » Ganadores de lotería y víctimas de accidentes: ¿es relativa la felicidad? «, Publicado en 1978 por Brickman, Coates y Janoff-Bulman, se propuso determinar cómo las personas se adaptaban a la felicidad. Los investigadores entrevistaron a tres grupos de personas: ganadores de la lotería, víctimas de accidentes paralizados y un grupo de control.

Según sus hallazgos, se demostró que los ganadores de la lotería recientemente ricos tenían niveles similares de felicidad antes y después de ganar. Esto parece indicar que no hubo una relación constante entre el aumento de la felicidad y las ganancias financieras personales, y que el nivel de referencia de felicidad para los ganadores de la lotería a lo largo del tiempo seguiría siendo casi el mismo.

Según el estudio, «aunque los ganadores de la lotería se sintieron muy bien al ganar la lotería, se complacieron menos que los controles [grupo] en una variedad de eventos ordinarios y, en general, no fueron más felices que [el grupo de control]. Estos resultados pueden derivarse a partir de un análisis del nivel de adaptación de los efectos de un solo evento extremadamente positivo «.

El estudio también mostró que el grupo de víctimas de accidentes paralizados esperaba que su nivel de felicidad aumentara a la línea de base con el tiempo, a pesar de una disminución inicial en la felicidad de su evento de vida negativo. La principal conclusión de la rutina hedónica es que, si bien las finanzas estables son algo bueno, uno no debe centrarse en aumentar la riqueza como un medio para elevar su nivel general de felicidad.